正向成长与心理卫生教育

生命每天在开幕与谢幕之间不断的耕新：早晨醒来揭开序幕，晚上躺下揭下谢幕。可是却有许多生命无法在揭幕与谢幕之间活出生命的真谛，让他们的心“偷偷的” 生病了！ 难怪心理学家会说：20世纪苦於焦虑，而21世纪病於忧郁之后。为何如此呢？忧郁症的病原以及病根又在哪里呢？人的心理会生病，主要原因是他们的灵 性被囚禁在负面的经验中：所见、所感和所选择带给他的整体经验多是阴暗面，影响他们理解世界的方式与他们做出的选择。

 

 

 

 

 

 

其实，经验不仅是感受，它还牵涉到内在灵性的认知(Cognition)；经验不是抱怨生命，而是活出生命，热爱生命也被生命所爱。摆脱苦闷与焦虑最好的方法，我们必须先学会『看待事件的方 式』；不只是用肉眼来看，而是用一种内在的视野--看到整体而不是部分，看到事件对我们这一生的完整性？   想要『恢复完 整』，必须要接受视野 （Vision）与感受（Feeling）的连结，才能活出人类一生真正的幸福灵性。本着一切回归生命完整性的新认知，从所有生命发生的种种可能性当中， 透过治疗、辅导、分享，还给生命复原的机会，重新出发，缔造更灿烂的“新生命”！